ヘッドスパ

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どんな効果があるの?

 

自分には必要?

 

何が大切?

 

そんな事を簡単にまとめてみました!

 

【浦和】ゆったり過ごせる美容室

ヘッドスパ好きの田村タカフミです✨

 

 

まず

 

【どんな効果があるの?】

 

スパは普段ご自宅でのシャンプーやマッサージで

得られないリラクゼーションが受けられます

 

それにより頭皮の血流が良くなり

髪の毛に栄養がいきやすくなる特徴があります

頭皮の色も白く健康な状態に

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頭皮のツボを押すことによって目の疲れ

頭痛・良い睡眠などにも効果があると言われていて

そのツボの効果は様々

 

有名なツボ【百会】なんかは

 自律神経系・安眠・ストレスの緩和などに効果があると言われています

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定期的に行うことが大切で(月1・できれば月2)

あらゆる悩みの緩和に大きな役割を果たしてくれます!

 

【自分には必要?】

 

まずは一回試していただくとわかるのですが

 

自分でできる事を人にやってもらうのって

贅沢ですよね?

 

体のマッサージをしてもらう、肩を揉んでもらう

など

 

例えばシャンプー 一つとっても

プロにしてもらうだけで気持ちいいと思うはずです

 

スパはその最高峰✨何も考えず

ただその時間をリラックスしてすごせばいい

だけで良い事しかないんですよね!

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髪を大切にするのであればまず頭皮から

これはもう鉄則です( ^ω^ )

 

 

【何が大切?】

 大切なのは自分のために

自分の時間を使ってあげる事です

 

余談ですが

昨日、自分は久々に【銭湯】にいきました

家のお風呂でもリラックス効果はあると思うのですが

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そこへ行って用意されている空間で

用意されているサービスを受ける

 

それに時間を使ってみたのです

 

これが本当に良くてサービスを受けている間は

本当に『無』になれて

気持ちや、疲れの回復に集中できました

 

 

スパも忙しい日常から解放されて

少しの非日常を楽しむための

自分の時間として

 

自分をいたわり、また頑張ろうと思えるための時間に使っていただければな、と思っております( ^ω^ )

 

今日は簡単にまとめさせていただきましたのでまたら続編で悩み別スパのアプローチ記事を書かせていただきますね😋

お楽しみに!

 

 

 
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