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浦和にある美容室

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3月も最終日です!

4月に入ると急に気温も上昇し紫外線なども強くなってきます。

そうすると汗をかきやすくなり頭皮のバランスが崩れやすい季節ですね。

今日のブログは

そんな気温の上昇や生活習慣などで起こる

乾燥やかゆみ・臭いやベタつきの原因とその対処法を”書いていきます!

タカフミタカフミ

さっそく乾燥の主な原因をみていきましょう!

  • 洗浄力の強いシャンプー
  • シャンプーの回数
  • 熱いシャワー
  • 紫外線
  • 睡眠不足(ターンオーバーの乱れ)

(バリア機能・水分保持力が乱れる)

思い当たる節はありますか?

タカフミタカフミ

2つ以上で注意

3つ以上で危険信号です!

それでは改善策にいってみましょう!

改善

  • アミノ酸系のシャンプー剤の使用
  • シャンプーは一回
  • シャワーの温度は38℃まで
  • 紫外線はぼうしや日傘でカバーする
  • ある程度の睡眠時間と睡眠の質を保つようにする
  • 定期的にサロンでのスパを行う

補足

※アミノ酸系のシャンプーは髪や頭皮のタンパク質と同じ成分であるため、なじみがよく頭皮に優しい

※シャンプーの回数が多いとその分頭皮の脂を取ってしまいますそうなると乾燥につながり、かゆみにつながります。

※シャワーの温度が40℃を超えてくるという熱により頭皮が乾燥します。

※紫外線を直に浴びると頭皮が傷みます

紫外線を浴びたあとはスパなどでケアすると良い。

自宅でのケア

  • シャンプー剤を頭皮に優しいものを選ぶ
  • 睡眠をしっかりととる

サロンでのケア

  • しっかりと今の状態を知る事
  • 自分に合ったスパをする


“臭いや油分過多・ベタつきの気になる方”

 

タカフミタカフミ

匂いやベタつきの原因をみていきましょう!

  • 脂の多い食生活(ケーキや・チョコなども)
  • 朝シャン派(夜は洗わずに朝のみシャンプーする方)
  • 運動不足の方
  • 年齢(油分の吸収が正常にできなくなる)
  • 市販のシャンプー剤で洗うことにより、油分を取り過ぎ、補おうとして余計に脂が出てくる。

臭いの原因

    • ストレスなどでホルモンバランスが崩れると男性ホルモンの分泌が盛んになり、臭いの原因となる。
    • たくさん出た脂が酸化そこに菌が集まることで臭いがでる
    • 年齢の経過と共に頭皮の水分量が減り・皮脂の分泌量が多くなるため
タカフミタカフミ

これに気をつけていきましょう

      • 食事を3食バランス良くとる事
      • 夜必ずシャンプーをする事
      • 適度な運動
      • 自分の頭皮の状態にあったシャンプー選び

自宅でのケア

夜シャンプーをしてその日にしっかり汚れを落とす。

シャンプーの量には気をつける。

シャンプーは余程のロングでなければ

ワンプッシュで抑える。

1回で泡立たない場合は1度流し

もう一度ワンプッシュで洗う。

(シャンプーの使い過ぎも洗い残しにつながり臭いやベタつきの原因になりやすい)

サロンでのケア

ヘッドスパで頭皮の余計な油分を取り

水分と潤いを与える

 

以上になります


 

タカフミタカフミ

ここまでみてくると、生活習慣や食事・シャンプー選びなどが特に大切なのが分かりますね!!

まとめ

ご自宅でのケアに関しては

お客様お客様

シャンプーはこれでいいのかな?


お客様お客様

乾燥やベタつきがきになるけどしょうがない?

などご自分でしている事があっているのか間違っているのかわかっていない事
と問題となって来ます

タカフミタカフミ

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田村 タカフミ

田村 タカフミ

埼玉県の浦和にある美容室エノワヘアラウンジ ヘアディレクター兼スパニストをしています! お客様の悩みを内面から解決しインナービューティを手助け! 【キレイな髪はキレイな頭皮から】を信念に頭皮・髪の悩みを改善、貴方史上 最高の髪を一緒に手に入れましょう!!