おはようございます😃
エノワヘアラウンジの
田村タカフミです！
【朝シャン】誰もが耳にしたことあると
思いますし
されている方も多いと思いますが
そもそもいつごろから朝シャンという言葉が
流行り出したかというと
約30年前でバブル時代頃できた
言葉だそうで（流行語）
朝シャンしてからブローして
ヘアスタイルをキメテ出かける方が多かったみたいですね！
当時は洗面台にシャワーなどついていなかったため
お風呂でシャワーに入るしかなかったのですが
簡易的に朝シャンできるシャワーの機械もあり
みなさん使っていたそうです！
（ちょっと画像探したがありませんでした(^^;;）
朝シャンっていいの？悪いの？
と、気になる方も多いと思うので
まずはメリットを書きたいと思います！
・寝癖がしっかり治る
髪の毛は寝汗などで一度また水分をふくみ
また寝ながら乾いていく段階で
アトがついてしまいます
それが寝ぐせです
寝ぐせはなかなか取れずしっかり濡らさないといけません
朝忙しい時に水をつけたり
寝ぐせ直しウォーターん
つけたりなんだかめんどくさいし
ちゃんと治らなかったりしますよね？
そーなると「朝シャンしちゃえ」となるわけですが
時間的に余裕を持って行うのはいいことですね！
・気分がスッキリする
朝はまだ体が目覚めていないことが多いです
温かいシャワーを浴びて交感神経を刺激し
体のスイッチをONにして、血行を良くする健康法もあります！
少しだけでメリットもあるのですが
まず洗いすぎには注意です！
朝シャンという名前からシャンプーを必ずしないといけないと思う方も多いと思いますが
そうではありません
夜に一度シャンプーをしているならば
朝は洗う必要はありません！
（夏場や寝汗のひどい時は別とする）
何故かというと
頭皮の脂を取り過ぎてしまうからです
油を取り過ぎてしまうと
フケやかゆみの原因にもなってしまいますし
余計に脂を出してしまう原因にもなってしまうからです！
（お湯で流すだけでも6〜7割程度の汚れホコリは落ちます）
・紫外線の影響を受けやすくなってしまう
皮脂による紫外線保護機能が回復するのには最短でも6時間は必要とされているため（一説には）
なので朝シャンと言ってはいますが
寝ぐせをなおす・スッキリする・体を整えるなどの目的で行うのがいいかもしれませんね！
最後に
朝シャン朝シャンと気を取られ
時間に追われていると
朝ごはんを抜いてしまう方が結構いるみたいなので
（体を目覚めさせるのに炭水化物が必要）
時間に余裕を持って
朝を過ごすといいですね！
お読みいただきありがとうございます😊
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ruchina3237
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