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エノワヘアラウンジ田村タカフミです😉
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最近寒さが増して体が固まっている
なんてことはありませんか?
それを解消するには
・運動して代謝を上げる
・ストレッチして体をほぐす
・温かいお風呂に入る
を思いうかべると思いますが
もオススメです!
頭には足の裏と同じくらいのツボがあり
スパをしてあげると血行が良くなりますし
体もポカポカしてきます!
準備体操などをして血液の循環が良くなってから
運動や体操などするとより効果的ですよね😁
それと一緒でヘッドスパは体を動かす前の準備運動といったところでしょうか!
家で簡単にやることもオススメしますが
やっぱりご自分だと満足いかないことがあると思いますのでそういった場合は
ぜひぜひおまかせください!
(自分でやるととても疲れます笑)
自分でできる事を人にやってもらう
ってとっても贅沢ですよね😄
たまにはそんな贅沢してもいーと思います!
およそ1時間くらいで(ショートスパメニュー)
目もスッキリ!頭も軽い!体もポカポカ😌
いい事だらけです!新しくできたスパメニューもあります!!
ぜひご相談ください!
お読みいただきありがとうございます😊
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ruchina3237
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