頭皮のかみゆの原因と解決策まとめ！しっかりチェックしてみよう！

「頭皮がかゆい」「気づいたら頭をかいている」
そんなことが多いあなたは
頭皮が炎症を起こしているかもしれません。

「ちゃんと洗ってる」「ドライヤー使ってる」
「気も使ってるしなぁ」
でもそう言われたら
「ちゃんとした洗い方や、なんでかゆいのか？
どうしたらいのか？なんて深く考えたこともなかった」

と思ったあなた

ただ知らないだけでちゃんとした原因があって対処法があります。

わたくし田村は10年以上お客様の髪の毛、頭皮を見てきたなかで
一番多い悩みが痒みであると感じ、今回頭皮のかゆみについてその原因と対処法をまとめました。

しっかりと正しいケアの仕方を覚えて健やかな頭皮を手に入れましょう！


では早速行きます！

原因と対処法

頭皮のかゆみの原因は地肌に炎症が起きていることが考えられます。

炎症が起きている場合、頭皮を清潔に保てば必ず治るというものではありません。
清潔に保とうと頭を洗うことで血行がよくなりかゆみが増す方もいます。

特に熱いシャワーを浴びたり
体温が上がったり・体や頭皮が温まることでかゆみが増す場合もありますので
痒みが特にきになる時はぬるめのお湯もしくは少し冷たいシャワーで流してあげるといいでしょう。

あとは物理的刺激などによっても痒みが生じる場合があります。
無意識に触ったり、かいたり何かと接触したりした時は
しっかりとその頭皮を確認して

赤い・何かできているなどの場合は皮膚科に足を運びましょう！
くれぐれもその際はヘアカラーやパーマなどは避け炎症が収まるまで待つ事を勧めします！

炎症の一番の対処法としては専門家に見てもらうことです
普段通っている美容室はじめ皮膚科などでしっかりと今の状態を把握しましょう！

具体的な原因は以下の通りです⇩

頭皮へのダメージ

知らず知らず頭皮へのダメージを受けているのがカラーリング。

サロンで染めてもらう際は優しい薬を使っているか？しっかりとアフターケアをしてくれているのか？
（アルカリ除去や炭酸で中和など）担当の美容師さんとしっかり相談しましょう！

整髪料のつけすぎなどにも注意が必要で

ワックスやジェルなどを頭皮までつくようにしっかりとつけている方は要注意！！
その日の夜はお湯でしっかりと流し、シャンプーも頭皮を揉むように優しく洗ってあげてください！
そうする事で頭皮を傷める事なく汚れもしっかりと落とすことができます！

シャンプー・コンディショナーの洗い残し

「シャンプーは洗っているから平気」と思っていませんか？」

シャンプー・コンディショナーをしっかりと流さないと頭皮への刺激になり地肌があれてしまいます。
シャンプーに配合される合成界面活性剤はさっぱりとした洗い上がりになりますが、
地肌に残ることで強い洗浄成分が刺激になる可能性が高いとされています。

特にシャンプーのすすぎには時間をかけて頭皮や髪に残らないようにしましょう！

またコンディショナー・トリートメントは頭皮へはつけず
かならず傷みが気になる毛先からつけてください！

むしろつけるのは毛先のみでOKです！

乾燥

乾燥が進み
皮膚のバリア機能が低下すると少しの刺激でかゆみが生じます。

過度な洗髪・温度が高めのお湯での洗髪は皮脂を過剰に洗い流してしまう可能性があります。

原則シャンプーを使うのは１日１回にして下さい。

オススメは夜洗うことです。
朝シャンも良いのですが上に書いてあるように
皮膚バリアの低下は朝シャンで起こります。

朝シャンプーする事で頭皮の脂が取れ紫外線や外気の影響が出やすくなってしまします。
皮膚バリアが回復するまでには約６時間かかると言われているため
夜にしっかりとシャンプーをして頭皮の状態を整えましょう！！

まとめ

いかがだったでしょうか？

原因は１つではなく食生活・生活習慣・ヘアケアなど多岐に渡ります。
少しでもおかしいな？
と思ったらまずはサロンでご相談ください^ – ^

またすぐにでも始められることもたくさんありますので上記の内容を参考にして
是非、やってみてください！

間違った習慣は慢性的なトラブルの原因となてしまいます
痒みはひどくなると痛みを伴うこともあるため
しっかりと原因を把握して普段から気をつけておきましょう！！

お読みいただきありあとうございました！！

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田村タカフミLINE＠